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美肌入浴法、つやつや肌にする隠しワザ

仕上げに水シャワーのマッサージ法

お風呂の仕上げに水シャワーを浴びるときは、全身をマッサージするように行うのがいい。水シャワーは、らせんを描くように、グルグル当てるのがポイントです。最初は足首から始めて、冷たさになじんできたら、次にひざ下、そして太股、おへその下とのぼっていきます。さらに左右の手先からひじ、肩、胸という具合に徐々に移動していきましょう。これで全身の肌の細胞が活性化し、すべすべ肌をつくることができます。

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