３、野菜や果物を入浴剤がわりに

料理に使った大根やニンジンは葉っぱを捨てずにとって
おいてお風呂に浮かべベジタブル湯にを楽しみましょう。
植物に含まれる塩や油脂は、皮膚を刺激して血行をよくし
体を温める働きがあります。大根やニンジンばかりでなく、
桃や葉つきショウガの葉、ローリエなども入浴剤になる
ので、これが手に入ったら試してみるといいでしょう。
他にもオレンジやレモンなど柑橘類の皮を入れれば肌が
スベスベになります。
またヨモギは神経の痛みを和らげてくれる作用があります。
葉っぱや果物の皮が直接肌に触れると肌荒れを起こす場合
もあるので、ガーゼや布の袋に包んで浮かべれば安心です
し浴槽も汚れず掃除も楽です。